Học sinh cần biết đeo cặp đúng cách

(NTO) Nhiều em học sinh tỉnh ta, đặc biệt là các em học sinh cấp 1 không biết cách đeo cặp sách sao cho đúng để khỏi làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Xảy ra tình trạng này phần lớn là do các bậc phụ huynh và nhà trường chưa thực sự chú trọng hướng dẫn con em.

Có em đeo cặp nặng khệ nệ, cố còng lưng lại để “cõng” chiếc cặp nặng tới 4-5 kg, có em thì đeo cặp nhưng chỉ đeo 1 quai hoặc nới dây dài ra khiến cặp thòng xuống dưới… Chính việc đeo cặp không đúng cách, mang quá nhiều đồ trong cặp như trên có thể gây ra cho các em học sinh chứng đau lưng, vai hoặc cổ, ảnh hưởng xấu đến tư thế và hô hấp.

Học sinh Trường TH An Thạnh (huyện Ninh Phước) đeo cặp nặng, vượt quá thắt lưng.

Vậy, cha mẹ và nhà trường cần quan tâm, chú ý nhắc nhở, hướng dẫn các em xếp đồ và đeo cặp đúng cách. Theo khuyến cáo của các nhà khoa học: Không nên để trẻ mang trên lưng một cặp nặng hơn 10% trọng lượng cơ thể; cũng không nên để đáy cặp nằm cách thắt lưng quá 10 cm. Cách tốt nhất là điều chỉnh dây đeo vai làm sao cho chiếc cặp nằm ngay ngắn, gọn gàng trên eo lưng trẻ. Các bậc phụ huynh cũng nên lựa chọn mua cặp/ ba lô có 2 quai và có dây đai thắt lưng hơn là túi 1 quai hoặc không có dây đai thắt lưng; đồng thời chỉ nên cho trẻ mang theo những thứ thực sự cần thiết trong cặp.

Thanh Phong